Início Brasil Melancolia dominical pode ser causada por desconhecimento dos nossos reais desejos

Melancolia dominical pode ser causada por desconhecimento dos nossos reais desejos

Quem nunca sentiu uma sensação de vazio e tristeza no domingo? Uma ambivalência entre a sensação de liberdade para viver um tempo ocioso, e o desconforto para enfrentar a pressão competitiva e as responsabilidades da semana que se inicia? Hoje eu vou falar sobre a melancolia dominical. No domingo, há a possibilidade do tempo livre com a família, para ler os livros começados, ouvir músicas e assistir filmes, dormir um pouco mais, comer algo que não sacia, ou simplesmente não fazer nada. Apesar de todas estas possibilidades de prazer ou paz, o tempo do domingo pode aumentar a angústia que é provocada pelo desconhecimento dos nossos reais desejos. Ou seja, muitos de nós não sabem exatamente quem são, o que gostam, quais são suas forças e fraquezas, ou aquilo que há para mudar ou melhorar. E, ao invés de buscarem o auto conhecimento — e, para isso, a terapia é um processo revelador — aumentam ainda mais suas defesas evitando o contato com os seus incômodos. O domingo dói mais naqueles que temem o enfrentamento! E a saída não está no aumento das horas trabalhadas, no consumo de álcool ou outras substâncias, na briga com quem está ao lado no isolamento da Covid-19. A nossa busca não é estarmos alinhados com aquilo que os outros esperam de nós! A nossa busca é estarmos alinhados aos nossos propósitos e expectativas!

Se tiverem dúvidas ou quiserem sugerir algum tema, escrevam para mim: [email protected] ou no Instagram @dra.camilamagalhaes.

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